Welkom bij deze Movement Medicine dansworkshop.
Bewuste aanwezigheid is een belangrijke bron van kracht en de sleutel tot heling en bevrijding. Maar echt aanwezig zijn bij de bewegingen in ons lichaam, in ons hart en onze gedachten, is niet zo evident. We gebruiken deze dag de verschillende 'tools' van Movement Medicine om te exploreren hoe we meer aanwezig kunnen zijn in body, heart and mind en wat het voor ons betekent om van hieruit te bewegen, zowel op de dansvloer als in ons leven.
In deze dansworkshop komen de 5 basis oefeningen van Movement Medicine samen. Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je inzetten in al je relaties en de wereld om je heen.
‘Movement Medicine’ is een conscious dance practice die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
In deze ‘body-based spiritual practice’ kun je jouw innerlijk landschap exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en uitnodigende begeleiding.
De dansvloer is een brave space (veilige ruimte) waar je je natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf kan volgen. De uitnodiging is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.
Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.
Locatie: Begijnhof, Diest
Tijd: 11u-17u
Inschrijven: [email protected] of 0477-505954
Meer informatie op: www.re-ligare.be
ENJOY (Y)OUR WONDERFUL DANCING BODY!
