Stage d'un jour : Équicoaching et Movement Medicine en Provence
Se recentrer avant l'hiver, entre chevaux et mouvement conscient
📍 Domaine de Rassain, Les Mées, Alpes-de-Haute-Provence (à 1h d'Aix-en-Provence)
📅 Dimanche 18 octobre 2026
Pourquoi participer à ce stage avant l'hiver ?
Chaque automne pose la même question, souvent laissée sans réponse : qu'est-ce que je choisis d'emporter dans la nouvelle saison, et qu'est-ce que je peux enfin laisser derrière moi ?
La rentrée relance mécaniquement le rythme : agenda plein, priorités qui s'imposent, corps et tête en mode "faire". Ce qui n'a pas été digéré des mois précédents — une charge émotionnelle, une fatigue diffuse, des non-dits — reste alors en suspens, porté sans même qu'on en ait conscience.
Ce stage d'équicoaching et de Movement Medicine propose une parenthèse d'une journée, en pleine nature, pour ressentir ce qui pèse réellement et l'alléger avant que l'hiver ne s'installe.
Le programme : deux approches complémentaires
Équicoaching : ce que le cheval révèle
Animal non-jugeant et extrêmement sensible au non-verbal, le cheval renvoie à chaque participant·e une image fidèle de son état intérieur. Aucune parole n'est nécessaire : la posture, la respiration, l'énergie suffisent à entamer un dialogue silencieux. Cette médiation équine est de plus en plus utilisée en développement personnel et en coaching pour révéler des tensions ou des blocages difficiles à verbaliser autrement.
Movement Medicine : ce que la danse libère
La Movement Medicine est une pratique de danse libre et consciente, sans chorégraphie à mémoriser ni performance à réussir. Le mouvement devient un langage pour traverser une émotion plutôt que la retenir ou l'analyser. C'est une porte d'entrée accessible à tous les niveaux, y compris pour les personnes qui n'ont jamais dansé.
En combinant les deux pratiques — l'une qui met en lumière, l'autre qui fait circuler — la journée crée un espace rare de recentrage, entre lucidité et relâchement.
Où se déroule le stage ?
Le stage a lieu au Domaine de Rassain, dans les Alpes-de-Haute-Provence, à environ une heure d'Aix-en-Provence. Ce lieu préservé, entouré de nature, offre un cadre propice au ralentissement : calme, espace, et présence apaisante des chevaux qui vivent sur place.
Pour qui ?
Cette journée s'adresse à toute personne ressentant le besoin de faire une pause avant que le rythme de la fin d'année ne reprenne le dessus — sans expérience préalable requise, ni avec les chevaux, ni avec la danse.
Informations pratiques et inscription
contactez Corinne ou Solange au 06 66 10 44 52 ou au 07 61 11 63 93 .
