Dieses Intensive ist Teil einer Reihe, die einzeln oder gemeinsam gebucht werden kann.
Das Herz ist die Brücke zwischen Himmel und Erde. Das Herz ist auch das Zuhause für unsere Gefühle und Emotionen. Emotionen sind Energie in Bewegung. Und Energie kommt und geht, zieht sich zusammen und dehnt sich aus. Gleich wie der Rhythmus des Herzschlags und des Nervensystems, die sich zusammenziehen und ausdehnen.
Wird der Rhythmus der Gefühle unterbrochen, bleiben die Gefühle immer wieder "stecken" und wir können uns nicht ausdrücken. Das führt zu Anspannung im Körper und zu Blockaden im Geist.
Bringe Bewegung in die verfestigten und gehaltenen Rhythmen der Gefühle. Bleibe präsent und lass die Geschichte, die mit diesem Gefühl verbunden ist, Nebensache sein. Vertraue auf deinen Körper und seine Bereitschaft Energie in Bewegung zu bringen. Das führt dich zum Gold des Herzens, zur Liebe. Liebe ist die Fähigkeit, sich auf Licht und Schatten einzulassen und präsent zu bleiben. Liebe bringt Appetit auf das Leben.
Mit Fokus und Bewusstsein bewegen wir die feurigen Emotionen der Wut und Integrität. Durch ihre leidenschaftliche Begeisterung finden wir Mut zur Klarheit. Hinter der Wut steckt das Bedürfnis nach Wertschätzung und Autonomie, nach Echtheit und Ausdruck, aber auch Leidenschaft und Begeisterung für das Leben. Dazu gehört auch, gehen zu lassen, was nicht mehr zu uns passt. Die Trauer, die mit loslassen verbunden ist, öffnet die Türen für Veränderung und für Neues.
