Medicijn voor body, heart, mind & soul.
Deze dans is tijd en aandacht voor jezelf op de dansvloer, in een ruimte waar je met ondersteuning van de muziek en zachte begeleiding wordt aangemoedigd om te ontdekken wat er in jouw lichaam, hart en ziel leeft. Je bent vrij om dat bewust tot expressie te brengen en te bewegen zoals dat vanzelf komt, van binnenuit. Je hoeft niet te weten hoe het moet. Je mag gewoon jezelf zijn en dat volgen.
Laat je inspireren.
De uitnodiging in de lessen is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Door het ritme en de melodie van de muziek toe te laten en je dans te laten inspireren, kunnen emoties en sensaties op nieuwe manieren door je heen bewegen. Dit vergroot ook buiten de dansvloer je emotionele vocabulaire. Omarm wat je voelt, laat los, laat het bewegen, geef jezelf permissie om elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt tot expressie te brengen. Deze manier van dansen is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers. Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. Er is geen voorkennis nodig. We dansen vrij, vanbinnen uit, op blote voeten of zachte dansschoenen/-sokken.
Movement Medicine is een creatieve belichaamde dans, geworteld in eeuwenoude wijsheid en wetenschappelijk inzicht. Het combineert het plezier van dansen met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme in verweven zit. De oefeningen ondersteunen je om het contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met je innerlijke wijsheid, de ononderbroken intelligentie van het leven in jezelf en de vreugde van menselijke verbinding. Elke teacher brengt dit eigen-wijs op eigen wijze. Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert, transformeert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
Voor meer informatie over de begeleiding en andere data en locaties, zie www.re-ligare.be
