"Meet yourself in the Dance"
Vor 12 Jahren entdeckte ich Movement Medicine als eine kraftvolle, lebendige Praxis, in der man nicht einfach nur frei tanzte – sondern absichtsvoll. Das fasziniert mich bis heute.
Im Tanz kann ich mich mit mir selbst verbinden – mit meinem Körper, meinem Herzen, meiner Seele. Und darüber hinaus die Verbindung erforschen, die ich zu anderen Menschen und zum Leben insgesamt habe.
Dieser bewusste Tanz ermöglicht mir, mich als Einheit von Körper, Herz und Geist zu erleben – präsent im Moment, verbunden mit dem, was gerade in mir lebendig ist.
Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und meine Emotionen anzuerkennen. In vielen Intensiv-Workshops konnte ich mit alten Geschichten arbeiten, sodass sie nicht mehr so stark mein Handeln bestimmen. Das hat mir neue Ruhe, Gelassenheit und Klarheit geschenkt.
Movement Medicine hat mein Mitgefühl für mich selbst stark vertieft. Das verdanke ich auch der Atmosphäre von Liebe, Respekt und Wertschätzung, die ich in der MM-Community erfahren habe. Jeder Mensch wird hier als einzigartig und würdig gesehen – das berührt und inspiriert mich immer wieder.
Ich habe zudem neue Ressourcen entdeckt, die immer da sind – für jede und jeden von uns. Besonders meine Verbindung zur Natur und zu den Elementen hat sich durch Movement Medicine vertieft: Sie nährt und stärkt mich.
Diese Praxis hat mein Leben verändert – nicht nur in mir selbst, sondern auch in meiner Partnerschaft. Sie hat Räume geöffnet, in denen neue Nähe, Zuhören und Vertrauen wachsen konnten – nach vielen gemeinsamen Jahren.
In meinen Workshops lade ich Menschen ein, sich selbst mit neuen Augen zu begegnen und sich im eigenen inneren Erleben mehr zu Hause zu fühlen. Ich bin überzeugt: Durch die Magie von Musik, Rhythmus und Tanz – verbunden mit unserer Präsenz und Offenheit für neue Erfahrungen – entsteht eine heilsame Kraft. Für uns selbst. Und für das Leben, das uns umgibt.