𝐏𝐨𝐫𝐚𝐧𝐤𝐢 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐳 𝐁𝐞𝐚𝐭𝐚̨ 𝐑𝐮𝐭𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚̨
„𝐖 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐫𝐲𝐭𝐦𝐢𝐞”
„𝐖 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐫𝐲𝐭𝐦𝐢𝐞”
Potrzebujesz kreatywnej przestrzeni dla swojego rozwoju
Chcesz nawiązać lepszy kontakt ze swoim ciałem
Potrzebujesz medytacyjnej przestrzeni w ruchu i tańcu
Doświadczasz emocji, którymi chcesz się zaopiekować
Szukasz przestrzeni gdzie bez oceny możesz wyrażać i dzielić się tym, co przeżywasz
Potrzebujesz ruchu, dobrego dla Twojego ciała, bez presji i przeciążania
Chcesz nawiązać lepszy kontakt ze swoim ciałem
Potrzebujesz medytacyjnej przestrzeni w ruchu i tańcu
Doświadczasz emocji, którymi chcesz się zaopiekować
Szukasz przestrzeni gdzie bez oceny możesz wyrażać i dzielić się tym, co przeżywasz
Potrzebujesz ruchu, dobrego dla Twojego ciała, bez presji i przeciążania
Zapraszam Cię na poranki Movement Medicine- medytacyjnej praktyki w ruchu i tańcu, w stałej, kameralnej grupie. Cykl obejmuje 5 dwugodzinnych, porannych spotkań, raz w tygodniu.
„𝑂𝑑𝑑𝑎𝑗𝑎̨𝑐 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑟𝑦𝑡𝑚𝑜𝑤𝑖 𝑖 𝑡𝑎𝑛́𝑐𝑜𝑤𝑖 𝑛𝑎𝑝𝑟𝑎𝑤𝑖𝑎𝑚𝑦 𝑟𝑜𝑧𝑑𝑧́𝑤𝑖𝑒̨𝑘 𝑝𝑜𝑚𝑖𝑒̨𝑑𝑧𝑦 𝑐𝑖𝑎ł𝑒𝑚 𝑖 𝑑𝑢𝑐ℎ𝑒𝑚”
Gabriel Roth
Gabriel Roth
𝐌𝐨𝐭𝐲𝐰𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐨𝐝𝐧𝐢𝐦 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐲𝐤𝐥𝐮 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐝𝐧𝐚𝐣𝐝𝐲𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 „𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐲𝐭𝐦𝐮”, 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐞𝐣 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢, 𝐳̇𝐞𝐛𝐲 𝐦𝐨́𝐜 𝐳̇𝐲𝐜́ 𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣 𝐰 𝐳𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐳𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐚̨.
Uwalniając się od oczekiwań innych. Kierując uwagę do siebie w zdrowy sposób- na swoje prawdziwe potrzeby.
𝐓𝐨 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨:
medytacyjnego, uzdrawiającego tańca
autentycznego spotkania ze sobą i innymi
obecności w ciele
obejmującego spotkania z emocjami
zrelaksowania umysłu
zaufania do ucieleśnionej wyobraźni
przestrzeni pozbawionej oceny, w której możemy wzrastać w poczuciu większej wolności- indywidualnie i razem.
Uwalniając się od oczekiwań innych. Kierując uwagę do siebie w zdrowy sposób- na swoje prawdziwe potrzeby.
𝐓𝐨 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨:
medytacyjnego, uzdrawiającego tańca autentycznego spotkania ze sobą i innymi obecności w ciele obejmującego spotkania z emocjami zrelaksowania umysłu zaufania do ucieleśnionej wyobraźni przestrzeni pozbawionej oceny, w której możemy wzrastać w poczuciu większej wolności- indywidualnie i razem.Nasze ciało, serce i nasze marzenia nas potrzebują.
Potrzebujemy objąć chaos naszych myśli, nawiązać relację z emocjami, bez zalewania nimi, zaprzyjaźnić się z ciałem, nie zamęczać go.
Potrzebujemy objąć chaos naszych myśli, nawiązać relację z emocjami, bez zalewania nimi, zaprzyjaźnić się z ciałem, nie zamęczać go.
To wymaga praktyki, czasu, zaangażowania i dbania.
Ale jedno jest pewne- nie ma ważniejszej podróży niż ta, która pozwala zestrajać nam się z naszą wewnętrzną prawdą.
Zapraszam Cię do 5 regularnych spotkań, żeby wejść w rytm praktyki i poczuć realne korzyści na przestrzeni kilku tygodni, nie jednorazowy impuls.
Ale jedno jest pewne- nie ma ważniejszej podróży niż ta, która pozwala zestrajać nam się z naszą wewnętrzną prawdą.
Zapraszam Cię do 5 regularnych spotkań, żeby wejść w rytm praktyki i poczuć realne korzyści na przestrzeni kilku tygodni, nie jednorazowy impuls.
Cykl zajęć bazuje na podstawowych praktykach Movement Medicine:
Awakening the dancer (przebudzenie tancerza)
Elements czyli natura żywiołów
Tree of life- uniwersalny symbol drzewa życia
Praktyka MESA (micro, medio, macro)
Yin, Yang i tańca kreacji pomiędzy nimi czyli Yun
Awakening the dancer (przebudzenie tancerza) Elements czyli natura żywiołów Tree of life- uniwersalny symbol drzewa życia Praktyka MESA (micro, medio, macro) Yin, Yang i tańca kreacji pomiędzy nimi czyli YunZapraszam na kolejny cykl grupy od 26 marca w Wilanowie.
Każdy cykl jest inny, nowa energia grupy, to co przynosimy w swoich intencjach i doświadczeniu jest nowe, kreacja w prowadzeniu nawet jak bazuje na tych samych narzędziach zawsze jest świeża. Dlatego zapraszam wszystkich, którzy chcą spróbować i tych którzy chcą dołączyć kolejny raz.
Każdy cykl jest inny, nowa energia grupy, to co przynosimy w swoich intencjach i doświadczeniu jest nowe, kreacja w prowadzeniu nawet jak bazuje na tych samych narzędziach zawsze jest świeża. Dlatego zapraszam wszystkich, którzy chcą spróbować i tych którzy chcą dołączyć kolejny raz.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Ta praktyka jest zarówno dla osób początkujących, ale też tych którzy chcą kontynuować swój rozwój poprzez prace z ciałem i ruchem.
To tez świetny sposób na praktykę, jeśli jesteś w terapii lub procesie werbalnego rozwoju, a chcesz poznać perspektywę ciała.
To tez świetny sposób na praktykę, jeśli jesteś w terapii lub procesie werbalnego rozwoju, a chcesz poznać perspektywę ciała.
Poprzez strukturę jaką wyznaczają praktyki obejmujemy życiowe tematy, które są w nas obecne, które możemy rozpoznawać, spotykać w nowy sposób, rozumieć i znajdować dla nich rozwiązania nie tylko w naszym umyśle, ale czasem wiedząc coś głębiej w połączeniu z ciałem i sercem.
𝐃𝐨𝐭𝐤𝐧𝐢𝐞𝐦𝐲 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐜𝐡 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭𝐨́𝐰 𝐣𝐚𝐤:
nasze zasoby, budzenie życiowej energii
rozwijanie jakości ruchowych, które pozwalają na wychodzenie z utartych schematów zachowań
ugruntowanie i poczucie bezpieczeństwa w ciele
dbałość o siebie i swoje potrzeby dzięki rozwijaniu interocepcji a także umiejętność rozszerzania swojej świadomości na to co nas otacza - bycie w połączeniu, nie izolacji
praca z rozpoznawaniem i akceptacją tego co jest i z intencją
umiejętność słuchania i wyrażania
nasze zasoby, budzenie życiowej energii rozwijanie jakości ruchowych, które pozwalają na wychodzenie z utartych schematów zachowań ugruntowanie i poczucie bezpieczeństwa w ciele dbałość o siebie i swoje potrzeby dzięki rozwijaniu interocepcji a także umiejętność rozszerzania swojej świadomości na to co nas otacza - bycie w połączeniu, nie izolacji praca z rozpoznawaniem i akceptacją tego co jest i z intencją umiejętność słuchania i wyrażania𝐎 𝐦𝐧𝐢𝐞
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.
Pasjonuje mnie tworzenie przestrzeni dla autentycznych spotkań ze sobą, swoimi historiami i drugim człowiekiem. Wierzę, że taniec i ruch mają moc uzdrawiania. Doświadczam tego od lat w swojej praktyce i w pracy z innymi. Od kilku lat prowadzę grupy rozwojowe Moc Autentyczności i ucieleśnione sesje indywidualne.
Mam kilkuletnie doświadczenie pracy jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (łączę rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem i Laban/ Bartenieff Movement System)
Jestem nauczycielką Movement Medicine w treningu.
Studiuję w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya’acova i Susanne Darling Khan.
Współtworzę projekt MoveOn CAMP.
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.
Pasjonuje mnie tworzenie przestrzeni dla autentycznych spotkań ze sobą, swoimi historiami i drugim człowiekiem. Wierzę, że taniec i ruch mają moc uzdrawiania. Doświadczam tego od lat w swojej praktyce i w pracy z innymi. Od kilku lat prowadzę grupy rozwojowe Moc Autentyczności i ucieleśnione sesje indywidualne.
Mam kilkuletnie doświadczenie pracy jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (łączę rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem i Laban/ Bartenieff Movement System)
Jestem nauczycielką Movement Medicine w treningu.
Studiuję w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya’acova i Susanne Darling Khan.
Współtworzę projekt MoveOn CAMP.
𝐎 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar.
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia.
Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar.
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia.
Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.
5 tygodni spotkań w stałej grupie.
Przyjmuję zapisy na cały cykl.
Zajęcia wystartują jeśli zbierze się minimum 6 osób.
Limit 10 miejsc ( w przypadku mniejszej liczby osób niż 10 możliwość zapisu na pojedyncze sesje)
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐲: 𝐒́𝐫𝐨𝐝𝐲 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟎-𝟏𝟐
26 marca
2,9,16,23 kwietnia
Przyjmuję zapisy na cały cykl.
Zajęcia wystartują jeśli zbierze się minimum 6 osób.
Limit 10 miejsc ( w przypadku mniejszej liczby osób niż 10 możliwość zapisu na pojedyncze sesje)
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐲: 𝐒́𝐫𝐨𝐝𝐲 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟎-𝟏𝟐
26 marca
2,9,16,23 kwietnia
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞:
Wilanów, Warszawa
ul. Aleksandra Gieysztora 4/ lokal U1
Wilanów, Warszawa
ul. Aleksandra Gieysztora 4/ lokal U1
𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚
550 zł za cały cykl zajęć
Możliwa płatność po każdym spotkaniu 110 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce 110 zł
(zwrotna przy rezygnacji do 15 listopada)
550 zł za cały cykl zajęć
Możliwa płatność po każdym spotkaniu 110 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce 110 zł
(zwrotna przy rezygnacji do 15 listopada)
