For English, see below. Wir möchten diesen Workshop so zugänglich wie möglich machen. Vor Ort wird eine hochwertige Übersetzung angeboten, weshalb wir Susannahs Worte aus dem Video hier ebenfalls für dich übersetzt haben, du findest sie am Ende dieses Schreibens.
Emotion = Energy in Motion. When we dare to engage with our feelings, and give them to the dance, we release so much energy, within ourselves. Not being friendly with all the different colours of the heart traps an enormous amount of energy that could be available to you. In this workshop, you will learn how to dance with the energy of your emotions so that they become the life enhancing, revitalising and empowering force of the heart they are designed to be.
This transformative Movement Medicine journey will deepen the sensitive strength of the wild in you - moving with the elements and with the animal intelligence of the heart will help you to connect with the primal function and relevance of your emotions in the modern world.
When we can embrace, include and move with all the colours of our hearts, genuine embodied compassion becomes a reality - for ourselves, each other and the world we live in. This work is often felt as a relief, a release, a cleansing and awakening of the emotional intelligence of the heart and the compass they are designed to be for our lives.
Through my years as a Gestalt Psychotherapist, through 18 years teaching 5 Rhythms and now 18 more teaching Movement Medicine, this beautiful and transformative work is deeply woven into my life. You will not be told what to feel. But with permission, gentleness, strength and love, the way we work with the heart in Movement Medicine has the potential to change the personal energetics of your inner system, and greatly enhance your experience of life.
I look forward to dancing with you there!
With best wishes, Susannah Darling Khan
Below you will find a translation of Susannah's words in the above video.
Im Folgenden findest du eine Übersetzung von Susannahs Worten aus dem obenstehenden Video.
Hallo, hier ist Susannah Darling Khan. Ich heiße dich willkommen – dich und dein Herz, dein sich bewegendes Herz. Ich freue mich sehr, dass ich nach Hamburg zurückkomme, um diese Arbeit anzubieten.
Gerade jetzt, inmitten der internationalen Krisen, scheint es besonders wichtig zu sein, dass wir uns bewusst Raum nehmen, um das zu entfalten, was in unseren Herzen geschieht – zu bewegen, zu fühlen und unsere Herzen wieder zu erwecken. Angesichts der unaufhörlichen Geschwindigkeit der Nachrichten ist es fast unvermeidlich, dass wir unsere Gefühle beiseiteschieben, einfach um unseren Alltag zu bewältigen und das zu tun, was getan werden muss. Doch das hat seinen Preis.
Malidoma Somé, ein westafrikanischer Mediziner und spiritueller Lehrer, der mich tief inspiriert hat, spricht von der Notwendigkeit von Trauer, wenn wir Freude erfahren wollen. Er sagt, dass in seinem westafrikanischen Dorf, wenn sie bemerken, dass ihre Freude nachlässt, die Dorfgemeinschaft weiß, dass es Zeit für ein weiteres Trauerritual ist. Und er sagt, dass sie alle paar Wochen solche Rituale brauchen, weil das Leben geschieht – Tod geschieht, Verlust geschieht. Und wir brauchen, so sagt er, diesen Raum für Trauer, damit wieder Platz für Liebe und Freude entstehen kann.
Das verbindetisich sehr genau mit meinen eigenen Erfahrungen – sowohl persönlich als auch auf den Tanzflächen, die ich seit Jahrzehnten begleitet und gehalten habe. Was an meiner Arbeit heute neu und besonders ist, ist das Verständnis dafür, wie ich den Teilnehmenden Raum geben kann, ihren eigenen Grad an Tiefe von Moment zu Moment zu finden. Und wie ich immer gesagt habe: nicht zu drängen, aber auch nicht zurückzuhalten.
Je mehr ich in all den Jahren gelernt habe, desto mehr zeigt sich, wie mühelos, menschlich, schön und tief dieser Prozess ist.
Wie bringen wir das, was bereit ist, auf die Tanzfläche? Wie finden wir eine Sprache, um Kunst zu schaffen, Tanz zu schaffen, um das lebendig werden zu lassen, was wir beiseitegelegt, eingefroren oder betäubt haben? Wie geben wir uns selbst Raum, wieder zu fühlen, damit unsere Herzen wieder atmen können?
Was Menschen am Ende eines „Moving Hearts“-Wochenendes erleben, ist wirklich bemerkenswert: ein Gefühl von Frieden, Tiefe, Verbundenheit, Liebe, innerer Klarheit und Stille und Schönheit. Ich glaube, das sind wichtige Ressourcen, die wir uns immer wieder schenken dürfen, damit wir in unser Leben und in die Welt zurückkehren können – mit etwas, das wir geben können, das aus einem inneren Ort der Verbundenheit kommt, aus Liebe, aus Menschlichkeit und Mitmenschlichkeit mit allem Leben.
Ich lade dich ein, dabei zu sein, wenn du dich angesprochen fühlst. Das ist eine besondere Gelegenheit. Ich reise nicht mehr so viel, und wenn ich es tue, freue ich mich sehr, neuen und alten Freunden zu begegnen.
Lasst uns tanzen – von Seele zu Seele, von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch, Tanz mit Tanz.
Danke, dass du mir deine wertvolle Aufmerksamkeit geschenkt hast. Ich wünsche dir alles Gute. Bis bald.
