Zapraszamy na kolejne 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐨𝐰𝐞 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐬, dedykowane Kobietom. Ponad wszystko ten taniec jest przypominaniem sobie o miłości. A w naszym comiesięcznym rytmie tym razem, w edycji grudniowej, poruszymy 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐒𝐔.
Termin: 7 grudnia, godz. 16.30-19.00Zapisy: https://forms.gle/p1T8Jss9c7soieuF8
W życiu nieustannie poruszamy się między skrajnościami — aktywnością i odpoczynkiem, dawaniem i braniem, działaniem i poddaniem, dzikością i łagodnością. W tym tańcu życia szukamy balansu — przestrzeni, w której możemy poczuć się 𝐰 𝐳𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐳𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐚̨, 𝐳 𝐜𝐢𝐚ł𝐞𝐦, 𝐳 𝐫𝐲𝐭𝐦𝐞𝐦, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐧𝐚𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐞̨ 𝐧𝐚𝐦 𝐬ł𝐮𝐳̇𝐲.
Podczas tego spotkania łączącego praktykę świadomego, uzdrawiającego ruchu Movement Medicine z brzmieniem instrumentów na żywo i koncertem gongów, zaprosimy ciało, by stało się naszym nauczycielem równowagi.
Poprzez świadomy taniec, oddech i obecność będziemy eksplorować:gdzie w naszym życiu pojawia się przesyt a czego potrzebujemy więcej jak ciało pokazuje nam, kiedy jesteśmy w optymalnym dla siebie miejscu co pomaga nam wracać do siebie, gdy pojawiają się wahnięcia
Nie chodzi o znalezienie idealnego punktu — lecz o czucie, jak balans się zmienia, jak faluje, jak można mu zaufać.
Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której ruch staje się medytacją, a taniec — drogą do harmonii.Nie trzeba umieć tańczyć. Wystarczy być obecnym i gotowym, by poruszyć się tak, jak prowadzi Cię życie. To wyjątkowa okazja żeby pobyć w kobiecej grupie, w której każdy ruch, wypowiedziane słowo ma wartość dla alchemii tego spotkania. Społeczność wokół tych spotkań rośnie. Dziękujemy że wracacie i próbujecie pierwszy raz. Jednocześnie spotkania na ten moment są na tyle kameralne, że każdy ma szansę być zobaczony, zabrać głos w kręgu, co czujemy że jest ważne.
Movement Medicine jest metodą która pozwala głęboko zanurzyć się w proces samopoznania, a jednocześnie otwiera na pełne spektrum doświadczenia od oglądowego procesu własnego, po po prostu swobodne poruszenie. Zawsze przyjdzie to, na co masz gotowość i to, jaka jest twoja intencja na dany czas.
𝐂𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐰𝐚𝐜́ ?- Krótkiego kręgu otwierającego - Medytacji wprowadzajacej do kontaktu ze sobą - Praktyki Awakening the dancer - przebudzenia wewnętrznego tancerza, czyli energii życia w Tobie - Zagłębienie się w temat BALANSU w inspirującym prowadzeniu - doświadczeń indywidualnych, w parach i grupie - Koncertu gongów w intencji tego, czego potrzebujesz - co wyłoni się z tego spotkania. - Zakończenia w kręgu z możliwością zabrania głosu przez każdą osobę ale bez presji że musisz.
W cześci Movement Medicine, którą poprowadzi Beata będzie towarzyszyła nam muzyka z wielu stron świata i żywe instrumenty: djembe, grzechotki, kij deszczowy, misy dźwiękowe Peter Hess, dzwonki koshi - 4 żywioły, shruti box.Po tańcu zanurzymy się z Anią Strzelecką z Nandana Gong w relaksacyjną podróż dźwiękową, przy użyciu 3 gongów: Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących : shruti box, kija deszczowego, dzwonków koshi , mis dźwiękowych
