// English translation available for the workshop.
Un momento per Radicare. Rilasciare. Riconnettersi.
La Conscious Dance arriva finalmente a Lecco.
Un momento per lasciare andare la mente, il controllo e il dover fare. Per semplicemente stare, ricevere, aprirsi al movimento libero, lasciar andare ciò che non serve più e ritrovare una connessione autentica con sé stessi, con gli altri e con ciò che ci circonda.
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Movement Medicine® è una pratica di consapevolezza corporea in movimento, guidata dalla musica scelta e mixata al momento da Camille (DJ e insegnante), seguendo le energie del gruppo. Attraverso inviti a esplorare il corpo, le emozioni e le possibilità del movimento, ognuno è libero di trovare la propria danza estatica, senza coreografie né passi da imparare.
È anche uno spazio di incontro e condivisione, dove creare connessioni autentiche, per riscoprire il piacere di muoversi insieme, senza sentirsi soli.
~ Movement Medicine fa per me?
Se ti stai chiedendo se la Movement Medicine sia adatta a te, la risposta più onesta è: molto probabilmente sì, anche se non hai mai ballato.
Quando conduco una pratica di Movement Medicine, creo uno spazio di consapevolezza corporea libera, guidato dalla musica, che scelgo e mixo al momento, ascoltando e seguendo le energie del gruppo.
Durante la pratica do degli inviti ad esplorare parti del corpo, emozioni e movimenti, ma non do mai una coreografia, né movimenti precisi da fare.
Non serve saper ballare, non c’è bisogno di essere flessibili e non c’è un modo giusto o sbagliato di muoversi. È uno spazio adatto a tutti i corpi, le età, i generi e le esperienze.
Puoi seguire gli inviti, oppure lasciarti guidare da quello che senti. Puoi muoverti molto o quasi per niente. Puoi chiudere gli occhi, rallentare, fermarti, ricominciare.
Per me è proprio qui che si apre la possibilità di una profonda trasformazione: nel lasciare spazio a una saggezza che è già nel corpo, senza dover sapere prima cosa fare o come farlo. Una saggezza somatica che possiamo incontrare attraverso il movimento, la musica e l’ascolto di noi stessi.
Potrebbe fare per te se:
~Senti il desiderio di tornare in contatto con il tuo corpo
~Ti piace l’idea di muoverti liberamente senza essere giudicato e senza passi da imparare
~Vivi molto “nella testa” e cerchi uno spazio per rallentare
~Cerchi una comunità in cui sentirti accolto così come sei, senza dover performare
~Sei curioso di provare, anche solo per una volta
Ci incontreremo una volta al mese, il sabato sera, per danzare, incontrarci e riconnetterci, in uno spazio accogliente e inclusivo, che aspetta solo la tua voglia di esplorare liberamente.
Altre date: 19 dicembre 2026 // 16 gennaio 2027 // 20 febbraio 2027 // 13 marzo 2027
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Info Pratiche:
༄ؘ ˑ quando: Sabato 28 novembre // 20:30– 22
༄ؘ ˑ dove: Zenestesia ~ Via Roma 92 ~ Malgrate (Lecco)
༄ؘ ˑ contributo: 15€ in contanti il giorno del evento.
༄ؘ ˑ cosa portare: Abiti comodi a strati per muoverti in libertà, staremo a piedi nudi dentro la sala // Bottiglia d’acqua
༄ؘ ˑ registrazione: cliccate sul bottone info
༄ؘ ˑ la registrazione conferma che avete letto le controindicazioni e sarà vostra responsabilità prendere gli accorgimenti necessari per assicurare il vostro benessere fisico e psichico, incluso l’idoneità all’attività fisica. Per qualunque domanda scrivetemi via email
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Vieni a esplorare la tua saggezza somatica, liberamente,
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Camille.
