Im Workshop werden wir unserem Herz Raum geben, sich zu entfalten… und
+ das Herz spüren, seinen „Zustand“ gerade jetzt, im Augenblick…
+ die vielfältigen Gefühle, die uns immer wieder begleiten – Trauer, Wut, Angst, Freude und Mitgefühl - in der Bewegung erkunden…
+ spielerisch mit diesen Gefühlen jonglieren und sie einfach sein lassen, was sie sind: Gefühle…
+ selbst entscheiden, wie tief wir gehen wollen, zu was wir „JA“ und zu was wir „NEIN“ sagen…
Wir bereiten uns auf diese Erkundung intensiv vor, indem wir
+ unseren Körper im Tanz aufwecken und erforschen, gemeinsam mit den MittänzerInnen…
+ lernen uns selbst und uns gegenseitig zu unterstützen ( „Safe Haven“-Konzept)…
+ und für uns zu sorgen, so: bewusst so viel zulassen wie uns gut tut und auch mal einen Schritt zurück gehen, wenn es zu viel wird. (Konzept: „Titration“)
Und das alles mit wunderbarer Musik, die uns in unserer Bewegung unterstützt und immer wieder neue Perspektiven öffnet.
Kosten (auf Spendenbasis): 35 - 50 €, vor Ort zu zahlen.
