Un Day Lab di conscious dance per danzare il cuore, celebrare la vita e accogliere il rinnovamento con Movement Medicine e Open Floor
Domenica 16 marzo 2025, unitevi a Camille Barrios, insegnante di Movement Medicine, e Catherine Gérémie, insegnante di Open Floor, per un Daylab unico di conscious dance dedicato al cuore, alla vita e al rinnovamento.
.
In prossimità dell’equinozio di primavera, questa giornata speciale sarà un’occasione per celebrare la vita in tutta la sua forza e fragilità, come un germoglio pronto a sbocciare.
.
~ Un invito al viaggio
Dopo l’introspezione dell’inverno, il sole ritorna per inondarci con la sua luce e il suo calore, invitando la natura e la vita a risvegliarsi. La primavera segna l’inizio di una nuova fase, ricca di potenzialità, rinascita, gioia e abbondanza. E spesso inizia con un momento di purificazione, una vera e propria “grande pulizia”.
Come un seme o un germoglio, porta in sé una straordinaria forza di crescita, ma anche una profonda fragilità, ricordandoci che forza e vulnerabilità sono indissociabili e complementari.
Il cuore è uno splendido specchio di questa dualità che rende la vita così preziosa.
È al tempo stesso:
• Simbolo della nostra forza vitale, della vita che pulsa dentro di noi, ciò che ci anima e ci guida.
• Sede delle emozioni, dove risiede la nostra vulnerabilità più profonda.
Durante questa giornata, incontreremo il nostro cuore vivo e pulsante, onorandone le sue molteplici dimensioni, come un ponte tra la nostra umanità e la nostra essenza.
.
.
.
~ Perché partecipare?
Questo Daylab di danza consapevole è un invito a:
• Fare una pulizia di primavera: liberarsi di ciò che ci appesantisce – paure, dubbi ed emozioni stagnanti – per fare spazio a leggerezza e chiarezza.
• Aprirsi alla luce: accogliere l’energia del rinnovamento e permettere al cuore di risplendere, risvegliando la propria luce interiore.
• Esplorare la magia del cuore: sentire e onorare l’energia viva che pulsa in noi, simbolo della forza e della fragilità dell’essere umano.
• Seminare e creare: aprirsi a nuove possibilità, piantare semi di sogni e progetti in armonia con la vibrazione unica del vostro cuore.
• Celebrare la vita: danzare e festeggiare la gioia profonda dell’essere vivi, in sintonia con il ciclo di rinnovamento della primavera.
«È tempo di seminare… ogni seme, ogni aspirazione profonda può mettere radici, germogliare, crescere e dare i frutti più belli!»
.
~Programma:
Un’esperienza unica che combina due pratiche complementari di danza consapevole:
• Movement Medicine – Una pratica che si radica nella saggezza antica e nella comprensione scientifica del corpo e del movimento. Radicata nei 5 Ritmi e da altre tradizioni, questa pratica aiuta a radicarsi nel proprio corpo, entrare in contatto con il proprio scopo e scoprire la sorgente di resilienza e risorse interiori. Ci si connette alla saggezza di vivere dal cuore, alla gioia di sapere chi siamo e alla realizzazione di fare la nostra unica e preziosa contribuzione al mondo. È una danza che integra corpo, mente, emozioni e spirito attraverso i suoi 21 portali, permettendo di esplorare la propria autenticità e di celebrare la forza e la vulnerabilità dell’essere umano.
• Open Floor – Radicata nei 5 Ritmi, offre uno spazio di esplorazione del movimento libero e di sé stessi, aprendo nuove prospettive. La pratica integra le 4 dimensioni dell’essere (fisica, mentale, emozionale e spirituale) e le 4 dimensioni della relazione (con sé stessi, con gli altri, con il gruppo e con la fonte). Ogni sessione è un viaggio tra guida e danza libera, per un’esperienza gioiosa, intensa, liberatoria e connessa – un’apertura a sé stessi, gli altri e la vita.
.
Accessibile a tutti e tutte.
In un ambiente accogliente e sicuro, ognuno è libero di esplorare al proprio ritmo, senza bisogno di performance né giudizio, lasciando che il corpo si esprima con autenticità.
.
.
᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃
CHI FACILITA?
Camille Barrios
Insegnante certificata di Movement Medicine, con una profonda passione per il movimento consapevole come strumento di trasformazione. Nata in Venezuela, intreccia le sue radici culturali con l’esperienza acquisita nel tempo, trovando nella danza e nei rituali sacri un ponte verso la propria essenza autentica. Nel 2014 nel Devon in Inghilterra, ha scelto la Movement Medicine come via maestra, integrandola con la sua sensibilità unica. Attraverso la danza, Camille invita a esplorare il cuore, le emozioni e la vulnerabilità, celebrando la forza dell’essere umano con autenticità e gioia.
.
Catherine Gérémie
Con oltre 25 anni di esperienza in formazione, terapia e coaching, Catherine è esperta nell’accompagnare il cambiamento e la trasformazione. Come insegnante certificata di Open Floor, invita a una connessione profonda con sé stessi attraverso il corpo e il movimento. Offre uno spazio chiaro e flessibile, che permette di esprimersi in completa libertà. La sua guida è un equilibrio sottile tra forza e dolcezza, infuso di passione e autenticità.
᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃
Info Pratiche workshop:
༄ؘ ˑ dove: Milano // A breve info location
༄ؘ ˑ orari: Domenica 16 marzo 2025 // 10 – 18
༄ؘ ˑ contributo: 80€ Earlybird, con acconto non rimborsabile di 20€ da versare entro il 28 febbraio su questo PayPal // 90€ pagamento in loco // Sconti under 26 disponibili
༄ؘ ˑ cosa portare: -> Vestiti comodi e a strati, staremo dentro una sala e danzeremo a piedi nudi // Tappetino e copertina se vuoi per momenti di relax // Borraccia acqua // Altre info nella mail di iscrizione
༄ؘ ˑ lingue: Italiano e inglese
༄ؘ ˑ la registrazione conferma che avete letto le controindicazioni e sarà vostra responsabilità prendere gli accorgimenti necessari per assicurare il vostro benessere fisico e psichico, incluso l’idoneità all’attività fisica. Per qualunque domanda scrivetemi via email.
᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃
Vieni a celebrare il cuore e la vita attraverso il movimento!
